Отделка бани: 110 фото внутреннего обустройства парилки и душевой, комнаты отдыха. описание основных этапов работ

Содержание:

Внешняя и внутренняя отделка бани

Видео описание

Для наружной отделки применяют следующие отделочные материалы:

Материалы для утепления, пароизоляция

Наружное утепление бань требуется при наличии круглогодичного проживания в ней, то есть при строительстве дома и бани под одной крышей. Если же баня представляет собой отдельно стоящее здание, и используется строго по назначению, то проводится только внутреннее утепление.

При строительстве каркасной бани, утепление уже заложено внутрь конструкции. Во всех других случаях необходимо проводить монтаж утеплителя, чаще всего используют минеральную вату.

Пароизоляция проводится для защиты утеплителя и деревянных конструкций здания. Без нее утеплитель со временем придет в негодность, дерево напитается влагой и деформируется.

Отделка стен с утеплениемИсточник parki48.ru

Устройство канализации и пола

Пол в бане может быть двух видов: деревянный и бетонный. Деревянный пол в предбаннике делают сплошным, утепленным, в парилке и моечной – проливным, со сбором воды стекающей между досками пола.

Алгоритм монтажа утепленного пола:

  • Установка лаг.
  • Монтаж чернового пола.
  • Закрепление пароизоляции.
  • Укладка утеплителя.
  • Монтаж гидроизоляции.
  • Монтаж чистового пола.

Проливной пол имеет свои хитрости и трудности в монтаже – правильно сделать его самостоятельно практически невозможно, особенно не имея навыков строительства.

Сбор воды с поверхности проливного полаИсточник beton-stroyka.ru

Бетонный пол делают под уклоном, для сбора воды в одном месте, где монтируется канализационное отверстие для вывода воды из бани. Чтобы бетон не намокал после каждого пользования баней, его облицовывают керамической плиткой. Чтобы не было холодно ногам, при ходьбе босиком, применяют деревянные решетки.

>Бетонный пол, облицованный плиткойИсточник mdv63.ru

Устройство крыши

Независимо от типа крыши и кровельного материала проводится утепление и гидроизоляция потолка, иначе пары, поднимаясь на чердак, будут конденсироваться на балках кровли, постепенно разрушая их.

Тип крыши зависит от местности и технических параметров строения:

  • Двухскатная высокая крыша используется при строительстве бани в густо застроенных поселках, где влияние ветров на кровлю будет минимальным.
  • При строительстве бани в степных районах, подверженных обдуву сильного ветра, уклон крыши делается минимальным.
  • Кровлю для бани-пристройки делают односкатной.

Видео описание

Несколько интересных проектов на видео:

Экономварианты

Маленькие бани для дачи экономят место на приусадебном участке, сочетая в себе все характеристики традиционной бани. Отлично подойдут как временные строения, когда на строительство большой бани нет средств, а попариться хочется уже сейчас.

Экономбаня обшитая имитацией брусаИсточник bane.guru

Каркасная баняИсточник line-home.ru

Баня 2х3 м обшитая сайдингомИсточник plotnic.ucoz.ru

Одноэтажные бани

Одноэтажные бани с террасой популярны тем, что зону отдыха в весенне-летний период можно переносить на свежий воздух.

Компактная баня с вынесенной зоной отдыха на террасуИсточник market.sakh.com

Интересный вариант бани с террасойИсточник parki48.ru

Баня из оцилиндрованного дерева с террасойИсточник topfonpack.ru

Бани с мансардой

Для любителей отдохнуть большой компанией идеально подходят бани с мансардным этажом. Большая комната отдыха на первом этаже позволяет уместить достаточное количество гостей, а наличие спален на втором этаже избавит хозяев от вопроса – где уложить всех на ночлег.

Баня с мансардным этажом и двумя беседками на разных уровняхИсточник teremgrad35.com

Баня с мансардой и беседкой для барбекюИсточник www.domamo.ru

Нестандартные конструкции

Округлые линии – главная затея нестандартного интерьера баниИсточник archdaily.cn

Минибаня на колесахИсточник vw-bus.in.ua

Баня-луковица в ФинляндииИсточник termalfurdo.hu

Дачные бани становятся одним из главных атрибутов приусадебной застройки участка. Благодаря экономным вариантам строительства маленьких бань, каждый сможет стать владельцем недорогой парилки, а любителям шумных компаний и активного отдыха подойдут варианты с наличием большой комнаты отдыха и террасы.

Как правильно выполнить устройство, внутреннюю отделку и утепление

От качества выполнения парной зависит безопасность и эффективность процедур, проводимых в бане. Если вы решили доверить все работы специалистам, устройство и все строение будет максимально лаконично, а безопасность будет на высшем уровне.

Требования к проектированию

Главное правило – это разработка проекта. Он должен отвечать следующим предписаниям:

  1. Ключевым звеном является топка. На ней нельзя экономить.
  2. Перед началом работ необходимо выяснить размеры печи и число людей, которые смогут одновременно посещать парилку.
  3. Все используемое пространство нужно рассчитывать максимально рационально.
  4. Помещение не должно отапливаться зря.

Габариты

Идеальное соотношение размеров парной выглядит следующим образом: высота потолков – не более 2.25 м, длина – 2 м, ширина – 2.5 м. Такое помещение рассчитано на 3-4 отдыхающих

Чтобы можно было пользоваться парилкой в домашних условиях, важно перед началом работ обговорить с монтажниками следующие вопросы:

  1. Нужны ли вам оконные проемы.
  2. Как вы планируете устанавливать входную дверь.
  3. Что за вентиляционную систему вы хотите использовать.
  4. Где и в каком количестве будут стоять скамейки.

Двери и окна

По типовым проектам в парных обычно отсутствуют оконные проемы. Однако при необходимости, их всегда можно установить. Оптимальный размер окна – 0.5*0.5 м. Профессионалы чаще всего используют стеклопакеты последнего поколения для максимальной звуко- и теплоизоляции.

При монтаже дверей специалисты рекомендуют делать высокий порог (до 35 см) для сокращения возможных потерь тепла при входе. Само дверное полотно должно быть удобным и функциональным, без замков и запоров. При выборе материала лучше отдавать предпочтение стеклу или натуральному дереву.

Вытяжная вентиляционная система

Профилактической мерой против плесени, всевозможных грибков и сокращения влажности необходимо позаботиться об эффективной вытяжной вентиляционной системе. Это делается еще при начале строительных работ на объекте. Ее основная задача – приток чистого воздуха в комнату и соблюдение оптимальной влажности в помещении.

Для идеальной работы лучше выбирать вентиляции приточно-вытяжного типа, чтобы приточный канал находится у топки, а вытяжка – в противоположной части.

В каком стиле оформить?

Многим кажется, что дерево — это только деревенский русский стиль и сделать деревянную баню современной невозможно. Но в зависимости от вида, древесина выглядит по-разному: поэтому использовать ее можно в разных стилевых направлениях.

Классический вариант — 100% деревянная отделка из вагонки или фальш-бруса. Деревенский — с использованием бревен и слэбов для декора. Более современный — доски разного цвета на стенах сочетаются с кафелем на полу.

Модный способ напоминает скандинавскую сауну: функциональный минимализм заключается в ограниченном использовании дерева и аккуратном сочетании его с другими фактурами — камнем, мрамором

Особое внимание уделите освещению — вместо деревянных бра здесь скрытые ленты

Если же взять за основу грубые балки и дополнить интерьер, например, шкурой или рогами — обстановка получится «охотничьей», в стиле шале.

В ультрасовременных вариантах дерево вовсе заменяют на камень и плитку. Пространство дополняют стильными картинами, другими интересными деталями. Смотрится стильно, но использовать такое помещение лучше в качестве влажной сауны, чем горячей баньки.

Никогда не выходит из моды русский дизайн: если вы тяготеете к бревенчатым домам, кадушкам, большим печам, рушникам и другим элементам, воссоздайте их в своей бане. В такой традиционной отделке даже чай из самовара будет вкуснее, не говоря уже о SPA-процедурах.

На фото традиционный дизайн бани внутри

Материалы, применяемые для отделки моечного помещения

Материалы для выполнения дизайна сауны должны быть устойчивыми к перепадам температур, высокой влажности. Сырье выбирается экологичное, без токсичных веществ в составе, прочное, гигиеничное, устойчивое к обработке химическими моющими средствами, долговечное. Материалы должны сочетаться со стилем помещения.

Для отделки душевой и сауны оптимальна древесина. Специалисты рекомендуют использовать лиственничные разновидности, т.к. материалы не накаляются, не выделяют смолу, быстро высыхают, не повреждаются плесенью.

Во внутренних помещениях в бане дизайн может быть выполнен из следующих пород:

  • липа;
  • осина;
  • ольха;
  • абаш.

Осина прочна, не растрескивается при изменении температур, обладает бактерицидными характеристиками.

Ольха эстетична, устойчива к воздействию воды, высоким температурам, конденсатам. Панели с отделкой из ольхи моются с помощью химических средств, материал легко обрабатывается.

Тропическое дерево абаш выдерживает высокие температуры, не теряет оттенок от воздействия воды. Материал долговечен и качественен.

При отделке моечных блоков банного комплекса не используются лаки, красители, т.к. при нагревании составы выделяют токсичные испарения. При монтаже гвозди скрывают для безопасной эксплуатации. В отделке полов используются дерево, кафель. Стены у печи оформляют гипсокартоном, керамогранитом, клинкерным кирпичом, камнем.

Популярные проекты

Как я сказал, не вижу смысла описывать конкретные примеры лучших проектов, над которыми трудились гуру дизайнерского искусства, поскольку то, что приводит в восторг одних людей, у других вызывает отвращение. Но, несмотря на вкусовые предпочтения, сводят с ума абсолютно всех людей:

  • дом-баня;
  • парильня с бассейном;
  • баня с беседкой и барбекю.

Дом-баня – конструкция, пользующаяся небывалой популярностью, так как комфортабельна, презентабельна и многофункциональна. Кроме того, она экономит место на участке. Дизайнеры обожают трудиться над воссозданием роскошного «наряда» для неё, так как она позволяет воплотить в реальность самые смелые мечты.

Убранство, как правило, имеет исторический характер. Потому что исторические стили отличаются особым шармом. Сооружение, красующееся в изящном одеянии, – это облицовочное сырьё, изготовленное из ценных древесных пород, роскошная мебель, украшенная позолотой, шикарный текстиль, демонстрирующий обилие рюшей, дивные цветочные композиции, расставленные повсюду.

Парилка с бассейном – сооружение, занимающее по праву второе место в рейтинге популярных конструкций. Ключевой момент – это искусственный водоём в отдельной комнате. Её, как правило, оформляют в инновационных стилях. Баня с бассейном, демонстрирующая «платье», сшитое по последней моде, – это цветная подсветка, шезлонги, коктейли, музыка, живые растения.

Баня с беседкой и барбекю – конструкция, которая придётся и по вкусу, и по душе людям, предпочитающим не только попариться, как следует, но и хорошенько отдохнуть. Оформляется сооружение, как правило, в этническом направлении. «Изюминка» бани, разумеется, приветливая беседка и барбекю.

Такая парильня – это большая печка в беседке, чудесный плетёный столик и убаюкивающие кресла-качалки, уютный гамак, высушенные, но ароматные травы, красующиеся в углах конструкции, скатерти и салфетки с вышивкой, самовар. Дизайн бани с беседкой и барбекю может быть и другим, однако колорит деревни попросту влюблён в столь прекрасное сооружение.

Минуту внимания, уважаемые читатели. Даже самое шикарное строение можно испортить безвкусным внутренним убранством. Если Вы сомневаетесь в своих дизайнерских способностях, воспользуйтесь услугами специалистов.

Правильно оформленная баня из бруса – залог не только комфортного, но и безопасного отдыха!

Цитата мудрости: Всегда поступай правильно. Это порадует некоторых людей и удивит всех прочих (Марк Твен).

Идеи для интерьера дома [36]↑

  • 2019-07-17 Настольная лампа-ночник своими руками
  • 2017-10-31 Очень крутые столы! 15 фото
  • 2017-10-31 Бюджетные идеи для мебели из паллет (поддонов), 10 фото
  • 2017-10-31 Оригинальные деревянные полы своими руками, 2 картинки
  • 2017-01-08 Подвешенная полка из спила, фото
  • 2016-06-06 “Деревянные” идеи для дома | Деревянный декор, 30 фотографий
  • 2016-06-06 Мебель из веток – много фото и текст
  • 2016-04-28 Прекрасные идеи для интерьера из спилов дерева! 17 фотографий
  • 2016-02-17 Стол из чурок, фото
  • 2016-01-26 Дизайнерские часы, выполненные из нескольких тысяч срезов веточек!
  • 2016-01-26 Удивительные тарелочки из срезов дерева, 13 фото
  • 2016-01-11 Двери как произведение искусства | 13 фотографий резных дверей
  • 2015-11-13 Интересная мебель из веток, фанеры и спилов
  • 2015-11-07 Деревянная ванна своими руками (8 фото)
  • 2015-10-27 Самоделки для дома из натурального дерева, 4 фото
  • 2015-06-23 Пол из спилов своими руками
  • 2015-03-30 Деревянная лестница своими руками с подсветкой светодиодной лентой
  • 2014-06-17 Монтаж деревянной чердачной лестницы в рустикальном стиле своими руками. Видео
  • 2014-02-21 Скульптурная резьба по дереву. Изготовление посоха-оберега. Эскизы
  • 2014-02-21 Плетение циновки из рогоза своими руками
  • 2013-12-03 Необычная мебель из дерева и коряг. Авторская мебель Константина Кузнецова
  • 2013-10-13 Березовый декор или что можно сделать из бересты
  • 2013-08-06 Деревянные перила для лестницы своими руками
  • 2013-03-21 Туалетный столик для спальни своими руками
  • 2013-02-23 Тумба под телевизор из дерева своими руками
  • 2013-02-21 Напольный светильник из бамбука своими руками. Необычное решение
  • 2013-02-20 Деревянное панно с подсветкой на стену своими руками
  • 2012-11-26 Идеи новогоднего декора своими руками или что можно сделать из шишек?
  • 2012-11-11 Как сделать подставку для мобильного телефона своими руками
  • 2012-11-03 Как сделать детский уголок с кроватью своими руками. Оригинальные идеи
  • 2012-07-20 Интерьер в деревянном стиле. Декор спилами дерева
  • 2012-03-19 Как сделать деревянную вазу для цветов своими руками
  • 2012-01-12 Декор и поделки из веток своими руками. 12 оригинальных идей для интерьера
  • 2012-01-07 Как сделать деревянные настенные часы своими руками
  • 2012-01-05 Как сделать светильник своими руками. Оригинальные идеи для интерьера
  • 2011-12-26 Способы использования деревянных поддонов. Интересные идеи для дома

Теплоизоляция парилки

Всем известно, что перед тем как обшить парилку, помещение необходимо утеплить и установить пароизоляцию.

Выбор материала для отделки парилки в бане своими руками велик. На сегодняшний день выделяют несколько видов именно для парной. Такие материалы, которые хорошо переносят перепад температуры, и не выделяют вредные вещества при нагреве, не гниют и не способствуют появлению грибка. Также они устойчивы к возгоранию, и прослужат очень много лет.

Базальтовая и минеральная вата – это самые популярные обшивочные материалы. А фольгированная пленка отлично подходит для пароизоляции. Фольгированный материалом обшивают стены и потолок и используют для их гидроизоляции. Выглядит он как рулон базальтовой ваты только со слоем фольги.

Утепления потолка

Крепим фольгированный материал к потолку с помощью степлера, отражающей стороной внутрь помещения. Стыки укладываем внахлест и проклеиваем алюминиевым скотчем.

Крепление обрешетки для будущего потолка (для обшивки, чтобы спрятать фольгированный слой), крепим с помощью шурупов, поперек балок. О том, как вывести дымоход через потолок, Вы можете прочитать здесь.

Также не забудьте на чердаке, прежде чем засыпать потолок утеплителем (землей, керамзитом) положить на него пленку, чтобы пыль не попадала внутрь помещения, или замазать все щели между досок.

Теплоизоляция стен

Технология обшивки стен в парной, такая же, как и у потолка. Только перед утеплением стен в бане, надо сгладить все щели и стыки. Утеплитель крепится параллельно полу, сверху вниз. Укладка делается в три слоя: гидро-, тепло -, и пароизоляция.

Первый слой гидроизоляция, нужен, чтобы конденсат не оседал на стенах. Второй слой для утепления, его укладывают в обрешетку из бруса. Третий слой нужен для защиты утеплителя от влаги.

Утепление пола

Пол, выполненный из бетона конечно долговечнее чем деревянный, но такие полы холодные, поэтому свое предпочтение люди отдают все-таки дереву.

Для деревянного пола, заливается фундамент, ложатся балки, на них лаги. Пустоты, образовавшиеся между лагами и балками, заполняем утеплительным материалом, чаще всего это керамзит или песок. Далее укладывается пароизоляция, и «первый пол», а на него утеплительный материал и гидроизоляцию, и только потом делаем финишный пол.

Для бетонного пола, изготавливается основание из бетона и щебня, толщиной 12-15см. Гидроизоляцию можно класть после полного высыхания бетонной смеси. Ей может быть рубероид или битумные мастики. Бетон промазывают на несколько раз битумной мастикой, и только потом ложем гидроизоляцию. Утеплителем может быть минеральная вата, перлит или керамзит слоем 10-15см. Следующий слой пола, делают уже на теплоизоляционную поверхность.

Советы

Обустройство бани всегда осуществляется с помощью древесины разных сортов, к парилке применимы только эти виды отделки. Своими руками можно создать любой интерьер, оформить понравившийся стиль

При этом важно помнить о безопасности и комфорте. Баня – то место, где должен быть настрой на отдых, важны положительные эмоции, вслед за которыми обязательно придет оздоровление организма

8фотографий

Специалисты советуют выбирать сосну для отделки комнаты отдыха и предбанника. Эстетически она выглядит очень привлекательно. Однако для парной она не подойдет, так как выделяет при нагреве смолу. К долговечным и красивым материалам относятся липа и лиственница, их стоимость существенно выше.

Печь лучше всего выкладывать из огнеупорного кирпича, размещать ее необходимо в углу. При этом к ней должен быть продуман удобный доступ. Если в обустройстве планируется применять декоративные элементы, для их изготовления нужно использовать огнеупорные материалы. Двери в бане принято делать из дерева. Но сейчас есть и стеклянные конструкции, которые по эксплуатационным характеристикам не хуже. Они внесут изюминку в оформление. В случае экстренных ситуаций стекло легче разбить.

Часто в бане устанавливают большие красивые оконные конструкции. Они украшают помещение и служат элементом дизайна. Изнутри их можно оформить бамбуковыми шторками, что гармонично впишется в любой стиль. Приверженцы экзотического стиля могут оформить пространство в восточном стиле. Турецкая баня располагает к отдыху и расслаблению. Даже небольшое помещение можно распланировать правильно.

Стены обычно отделывают красивой мозаикой. Цветовая гамма может быть разнообразной (от ярких насыщенных тонов до спокойных нежных оттенков). Лучше выбирать голубые, зеленые, бежевые краски, они действуют успокаивающе. В помещении устанавливают угловую скамейку и массажный стол. Раковину можно обустроить в виде маленького водопада.

Размеры бани

Планировка бани проектируется прежде всего с учетом параметров участка. Существует несколько вариантов бань, отличающихся своими размерами. Посмотрим, какие габариты постройки существуют и что характерно в таких проектах.

Баня 2х2 м

Эта непритязательная компактная постройка складывается из самого важного: предбанника и парной. Иногда находится местечко и для комнаты отдыха

Печку поэтому нужно разместить так, чтобы та входила в обе комнаты. Предпочтительней использовать стальную электропечь. В парилке при желании размещается моечная.

Такая постройка имеет свои преимущества:

  1. компактность;
  2. экономичность;
  3. простота строительства;
  4. мало времени за возведение;
  5. парная разогревается очень быстро.
  6. подобная баня экономит площадь и бюджет. Правильная планировка сооружения сделает его комфортным и выполняющим много функций.

Баня 3х4 м

Внутреннее пространство делится на три части. В постройку можно добавить душевую комнату или моечную. Обычно в подобных банях имеется комната отдыха, занимающая 4,5 м2. Топка печки размещается в предбаннике – так проще поддерживать температуру в парной. Котел для нагрева воды размещается на максимальном расстоянии от двери входа.

Конструкция предполагает наличие раздевалки. Терраса позволит увеличить площадь постройки.

Выбор материала

Самый важный этап в отделке бани – подбор правильного материала. Чаще всего для этих целей используют дерево – натуральный природный материал, способствующий естественному очищению воздуха, который дополнительно может регулировать климат и влажность в помещении. Лучше всего древесину использовать в виде вагонки – в таком виде обшивка не отнимет у вас много сил, ведь вагонные панели легко вставляются одна в другую, вагонка хорошо «дышит» и ее легко можно заменить в случае необходимости.

Варианты древесной вагонки

Самыми распространенными сортами древесины для отделки внутреннего помещения бани считаются:

  1. Хвойная древесина. Самые распространенные ее варианты – финская сосна и ель. В этих древесных породах меньше всего смолы, но при этом сохраняется прекрасный аромат и все их ценные качества. Преимущества хвойных деревьев состоит в том, что они выделяют натуральную смолу, которая по своим естественным качествам является прекрасным антисептиком, а это значит, что такое дерево почти не реагирует на микроорганизмы, а, значит, устойчиво к грибку и плесени.
  2. Лиственные деревья, а именно – дуб и липа. Древесина дуба прочна и красива на вид, из этого материала получается я не только прекрасная вагонка, но и эстетичная мебель для предбанника. Липа же, в свою очередь, обладает целым спектром полезных качеств. Она оказывает хорошее благотворное влияние тем, кто желает избавиться от болезней, связанных с печенью или от простудных заболеваний. Посещение липовой бани полезно даже барышням, которые мечтают избавиться от целлюлита. Кроме того, природная пористость липового дерева способна вбирать влагу, за счет чего оно может регулировать оптимальную для парной температуру.

Сегодня, помимо вагонки, популярен вариант вручную обработанных липовых бревен – блок-хаус. Главная цель этого способа обработки – сохранить натуральное лыко древесины. Такая поверхность имеет приятную шероховатую текстуру, которая будет греть и массировать кожу.

Перечисленные сорта деревьев считаются самыми популярными среди русских банщиков. Но специалисты советуют при внутренней отделке бань комбинировать эти виды древесины: лиственные материалы использовать для парной, а хвойные – для моечной и предбанника.

Внимание! Не используйте для отделки парной хвойные сорта древесины. Дело в том, что хвоя выделяет большое количество смолы, которая при высоких температурах сильно нагревается и может вызвать ожог, если соприкоснется с кожей

Более эксклюзивные варианты древесины, которые используются для внутренней отделки бани:

  1. Красное дерево. Благодаря своему насыщенному цвету, этот сорт древесины считается благородным материалом. Глубокий цвет, мягкая древесина и хорошая степень прочности – вот те неоспоримые преимуществ, за которые стоит заплатить хоть и высокую, но вполне соответствующую цену. Кроме того, этот вид дерева прекрасно подойдет и для отделки парилки. Еще более роскошный и более дорогой вариант – черное дерево. Этот сорт дерева не гниет и способен создать в вашей бане шикарный, поистине эксклюзивный рисунок.
  2. Кедр считается элитным вариантом. Несмотря на то что это дерево относится к хвойным, оно не выделяет смолы и может быть смело использовано для парной. Непередаваемая палитра цвета и приятный хвойный аромат создадут в вашей бане волшебную атмосферу. У кедра есть всего один небольшой недостаток – так как это дерево не выделяет смолы, оно требует дополнительной внешней защиты от разрушения.
  3. Палисандр – сорт дерева, имеющий достаточно плотную структуру и способный придать вашей бане богатую обстановку.
  4. Пихта. Особенно ценится канадский хемлок за свой непередаваемый розоватый оттенок. Рисунок колец этого дерева создает красивый узор из параллельных линий на фоне глубокого и сочного цвета древесины.
  5. Груша обладает плотной структурой и глубоким цветом. Но за счет того, что без специальной обработки это дерево быстро чернеет, его советуют использовать только для облицовки предбанника или зоны отдыха.
  6. Эвкалипт – прекрасный вариант для обработки комнаты отдыха или предбанника. Он содержит большое количество эфирных масел, что способствует расслаблению и релаксации в этих зонах.

Виды бань

Многообразие бань возникает от разницы культур и традиций. Благодаря этому изобилию вариантов мы можем выбрать тот микроклимат в бане, который оптимально подойдет нам по температуре, влажности и выработке пара.

Важен для самочувствия и микроклимат, и в соответствии с ним бани подразделяются на такие виды.

Паровая сауна: русская баня (наша – родная:)

45-70° по температуре и невысокая влажность – 40-65%. Пар конденсируется на коже, образуя своеобразную пленку, а организм нагревается намного сильнее вследствие теплопроводности воды.

Суховоздушная (финская) баня

Небольшая влажность, 8-20%, сочетается с высокой температурой 70-110°. Отсутствие пара и высокая температура способствуют максимальному прогреванию организма;

Паровая баня: турецкий хамам

В такой бане температура достигает 40-45°, влажность 90-100%. За счет такой невысокой температуры создается мягкий микроклимат. В бане можно не только хорошо отдохнуть, но и заняться собой, порадовав тело косметическими процедурами.

Водяная баня: японская баня офуро

Традиционная баня с температурой 40-60° и влажностью 100%, является экзотической разновидностью бани. Это обычно деревянная бочка, которая подогревается. Прогревание кожи под водой способствует потоотделению и вымыванию шлаков и пота.

Влажная сауна: спортивная

Температура 75-95° при 100% влажности. Является одним из подвидов финской бани. Температура специально повышается за счет полива камней водой. Такая сауна становится местом соревнований на выносливость и представляет для организма вред и даже опасность.

В банях также различается способ нагрева и нагнетания пара. Зная эти особенности, вы выберете баню с характеристиками, которые максимально устроят вас и вашу семью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector